Hurtbulle, med betoning på bulle!

Idag tränade jag. Utnyttjade friskvårdstimmen på jobbet och sprang till gymmet.

40 min effektiv tid vart det.

Cyklade, rodde, crosstraining och lite step up.

Eh.

Det kommer vara kaos med min kropp imorgon!

;)

Sen går jag jag till jobbet varje morgon också, så 20 min x 4 + 40 min gym i veckan. De får liksom räcka för min del.

Huvudsaken är att jag rör lite på mig. Sen till våren blir de säkert mer nu men passar ovanstående alldeles utmärkt.

__________